《復仇者联盟》“黑寡妇”史嘉蕾乔韩森从不偷懒 才能打造出人人羡慕的完美身材与胸型

导读:《復仇者联盟:终局之战》于昨日上映,在上映前英雄们到各地宣传时「黑寡妇」史嘉蕾乔韩森(Scarlett Johansson)每每出席时的造型可以说是一次比一次辣,尤其是她出席在英国时的中空连...

  

  《復仇者联盟:终局之战》于昨日上映,在上映前英雄们到各地宣传时「黑寡妇」史嘉蕾乔韩森(Scarlett Johansson)每每出席时的造型可以说是一次比一次辣,尤其是她出席在英国时的中空连身裤装,帅气又性感让人看得目不转睛。

  

图/达志影像

 

  史嘉蕾乔韩森也是许多人心中的好莱坞性感女神,她也曾被评为「全球最性感女人」,到底她那完美的辣身材是怎么办到的?她也分享过她为了穿上黑寡妇紧身套装时有严格的管理自己的身材,赶快来看看她是如何维持的吧!

  

图/达志影像

 

  天天运动

  运动是减重时不可或缺的一块,她也保持着每天运动的好习惯,必要时她还会天天都重训,这是在她为了快速达到目标身材时的规划,为了要达到目标她天天重训、健身90分鐘,每天都不懈怠。

  

图/撷自instagram

 

  大量吃蔬菜水果

  她的主要饮食会以健康的蓝莓、燕麦、花椰菜、南瓜、鲑鱼、菠菜和优格...等而且都会尽量选吃种类单一的食物,并少量多餐,每餐都不要吃太撑,胃口自然能变小。

  完美胸型这样来

  史嘉蕾乔韩森最让人羡慕的绝对不只有她健康的身材,还有她那尖挺完美的胸型,从她衣服可以看得出来,即使她没有穿内衣,胸部的曲线还是相当完美、没有下垂的迹象。她表示,胸部的罩杯没办法改变,但是只要不下垂、拥有好的胸型,上罩杯直接往上升一个CUP看起来就会变大一点。所以她每天洗完澡会使用美胸乳霜「由下往上」按摩,按摩完后还要拍打促进胸部的血液循环,她就是这样打造出人人羡慕的浑圆美胸的。

  

图/达志影像

 

  图/达志影像

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